こんにちは(´∀`*) ぶちこです! 今回は、私が5ヶ月で8キロ減量に成功した10個の習慣をご紹介します^_^ 簡単なことなのでダイエットの参考にしてみてくださいね(*´ω`*) ①20時以降は、食べ物を口にしないこと! 以前は、21時以降は夕飯やおやつを食べないよう…
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